Rostliny: Centella asiatica - pupečník, gotukola

Používané synonymum: Hydrocotyle asiatica
Jedna z významných léčivých rostlin, která je již po tisíce let využívána zejména v asijském tradičním lidovém éčitelství. Pochází z tropických oblastí Asie a je rozšířena v Číně, Indii, Srí Lance, Malajsii a na Jávě.

Roste jako plazivá - půdopokryvná rostlina s přikořeňujícími výhony. Většinou ji lze nalézt na slunných místech s vlhčí výživnou zeminou (okraje potoků, bažiny, pastviny). Květy jsou drobné,zelené a později tmavě červené barvy, v paždích listů.

Pěstování

Pupečník není mrazuvzdorný a proto je v ČR možné pěstovat jej pouze jako pokojovou rostlinu s možností tzv. letnění (přenosná rostlina). Jak vyplývá z přírodního stanoviště, tak prospívá v dobré humózní zemině na slunci nebo v polostínu. To platí jak pro umístění v bytě,tak při letnění na zahradě. Při přesazování doporučujeme přidat do zeminy ekologické, přírodní hnojivo(granulovaný hnůj, rohovina apod.). Použití těchto hnojiv doporučujeme u všech bylinek, které používáme jako léčivé nebo pro kuchyňskou úpravu.

Zálivka hojná, zvláště od jara do podzimu. V zimě lze rostliny přezimovat při pokojové teplotě nebo ve světlých prostorech s nižší teplotou a při omezené zálivce. Literatura uvádí jako minimum 15°C, ale přezimovali jsme Centellu v našich sklenících,kde se pohybovala teplota pouze mezi 8 - 10°C a nepozorovali jsme žádné problémy. Jelikož se jedná o půdopokryvnou rostlinu s dlouhými výhony, tak je nejlépe pěstovat ji v závěsném květináči nebo truhlíku. Obyčejný květináč s rostlinou je také možné na jaře zapustit do záhonu, nechat rostlinu rozrůst a přikořenit do okolní zeminy. O to bude silnější růst a vytvoří více výhonů a listů, které můžeme sklízet. Na podzim před příchodem prvních mrazíků pouze odstřihneme přikořeněné výhony po obvodu květináče a květináč přeneseme do bytu na přezimování.

Léčebné účinky

Moderní medicína potvrdila moudrost předků, kteří gotukolu používali jako prostředek k prodloužení života, posílení imunitního systému, zvýšení inteligence, posílení a uklidnění nervů. Zajímavostí je, že tzv. gotu-kolu konzumovali před meditací jogíni v Himálajích. Je doporučován šálek čaje z pupečníku s medem, který pomáhá vyvážit pravou a levou hemisféru mozku. Sušené listy byly používány jako magické vykuřovadlo před meditací.

Dnes je Centella doporučována ke zvýšení a posílení fyzických i psychických schopnostílidského organismu. Účinkuje protizánětlivě, léčí revmatismus,cirhózu jater a astma. Zabraňuje usazování cholesterolu v cévách a zlepšuje krevní oběh, snižuje riziko senility, prokrvuje mozek. Dále přiznivě ovlivňuje oční sítnici a zmírňuje průběh cukrovky 2.typu.

Při zevním používání zvyšuje pružnost kůže, pomáhá k hojení ran a léčbě kožních vředů, zánětu žil, aftů a celulitidy. Vnitřně se používá jako nálev(čaj - 2 lžičky suš.pupečníku/šálek) nebo tinktura,přičemž doporučená denní dávka je 5-15g sušených listů. V Asii jsou listy přidávány v čerstvém stavu do zeleninových salátů nebo se vaří s pokrmy.