Rostliny: Withania somnifera - vithánie snodárná

V Indii je nazývána "ashwagandha", dále "Indian Ginseng" nebo "Winter cherry" (zimní třešeň). Latinský název je Withania somnifera, čeleď lilkovité - Solanaceae.

Výška: 100 - 150 cm
Květ: zelený, později žluto- oranžové malé plody léčivá bylina z Indie Afriky a Středomoří, kterou lze v ČR pěstovat jako tzv. přenosnou rostlinu (není mrazuvzdorná) v nádobě, tedy od jara do podzima na zahradě, lodžii apod.,na slunném stanovišti. Na zimu rostlinu přeneseme do chladného prostoru (5-8°C) a omezíme zálivku. Výhony je možné zakrátit, dobře obrůstá. Takto můžeme vitánii pěstovat po více roků. Druhou možností je vysadit sazenice na jaře do záhonu na zahradě a pěstovat je do podzima, kdy sklidíme celé rostliny a jednotlivé užívané části(listy a kořeny) usušíme a uskladníme.

Zvláště při pěstování v nádobách je vhodné přihnojování. Jelikož jde o rostlinu, kterou pěstujeme ke konzumaci, tak doporučuji používání organických hnojiv, např. do zeminy přimíchat granulovaný hnůj, rohovinu apod.

Léčivé účinky: léčitelé již v dávných dobách poznali, že tato rostlina má podobné účinky jako známý ženšen. Zvláště indická ajurvéda ji hojně využívala a proto dostala lidový název "indický ženšen". Co poznali léčitelé intuicí a pozorováním přiznivých vlivů užívání vitánie na pacienty, to dnes moderní věda potvrdila. Při výzkumech bylo zjištěno, že látky obsažené v této rostlině, jsou velmi podobné účinným látkám obsaženým v ženšenu pravém (Panax ginseng), jehož pěstování je ale mnohem obtížnější a produkty z něj tak několikanásobně dražší. Látky obsažené v vitánii mají velmi dobré protinádorové účinky a je doporučována při léčbě ozařováním nebo cytostatiky. Vitánie je řazena mezi tzv. adaptogenní rostliny - působí antidepresivně, posiluje imunitní systém, snižuje množství cholesterolu a cukru v krvi, působí jako afrodisiakum. Dále působí protizánětlivě, léčí plicní onemocnění a poruchy trávicího traktu.

Užívaná část: používají se kořeny a listy, hlavně v sušeném stavu. Kořeny po sklizni nařežeme na menší kousky a usušíme. Uživá se odvar - čaj, doporučená maximální denní dávka je 3-5 gramů suchých listů nebo kořene. Vždy je třeba poradit se o užívání s lékařem! Nevhodné pro těhotné a kojící ženy!