Vladimír Vytásek: Česnek medvědí (Allium ursinum)
Velmi rozšířená cibulovina z čeledi česnekovitých rostoucí  ve stinných lužních lesích. Nejhojněji se u nás vyskytuje v Litovelském Pomoraví,kdy v době květu silným česnekovým zápachem provoní celý les. Kvete bíle. Tato léčivka získala renesanci v 80 tých létech minulého století  zásluhou rakouské bylinářky Marie Treben  a v současné době patří u nás v Litovli k nejvíce sbíraným léčivkám. Léčivá je celá rostlina,nejvíce se sbírají čerstvé listy,které jsou první jarní zeleninou vhodnou do pomazánek, polévek v kombinaci s kopřivou nahrazují špenát. Léčivé účinky jsou široké,antibiotikum,protihlístový prostředek,snižuje vysoký krevní tlak,cholesterol a cukr v krvi. má také účinky močopudné a protihnilobné ve střevech. Na zimu se dá zamrazit ,nebo se vyrábí lihová tinktura,která je také léčivá, nevýhodou je však její velmi silný zápach.  V době květu,kdy listy uvadají sbírám ke konzumaci velmi chutný a šťavnatý stonek.  Vláďa Vytásek

Vláďa Vytásek  - Léčivé rostliny jsou zelenou lékárnou pro každého.