Vladimír Vytásek: Šrucha zelná - Portulaca oleracea
Jednoletá bylina z čeledi Portulacacea.  Užívá se nať jako zelenina, šťáva nebo sušená ve formě odvaru. Nať má silné antioxidační a imunostimulační účinky, reguluje obsah cholesterolu v krvi,chrání žíly, pomáhá preventivně při srdečních a kardiovaskulárních potížích, oddaluje předčasné stárnutí, uvolňuje svalové křeče. Léčí nemoci  ledvin a jater, dále pomáhá při bakteriální dyzenterii a zánětech mléčné žlázy,.

Vláďa Vytásek  - Léčivé rostliny jsou zelenou lékárnou pro každého.
cz
Šrucha zelná (Portulaca oleracea)
Šrucha zelná (Portulaca oleracea)